éveil de l'énergie vitale :

Pour le Tantra la sexualité est considérée comme sacrée

Eveiller son énergie vitale ou sexuelle fait de vous un être pleinement vivant.

Le sacré est le sentiment de participer à la grande danse de l'existence, d'être en connexion intime et aimante avec tout ce qui vit.

l'être humain est d'essence divine, et cette essence est à la fois masculine et féminine (représentée par Shiva et Shakti).

L'éducation, la société font que nous avons des conditionnements qui inconsciemment refoulent une bonne part de cette énergie et nous empêchent d'être pleinement vivants, libreset heureux de vivre.

La libération de cette énergie sexuelle permet d'élargir ses sensations, ses perceptions et la capacité orgasmique ou extatique.

Le corps entier devient alors érotique et capable de sensations orgasmiques.

La sexualité est source de créativité également.

Le corps de la femme ( comme celui de l'homme bien sur) tout entier est une zone érogène,.

L'interet du massage est d'éveiller tout le corps, pas seulement le sexe.

Les seins et la poitrine également sont érogènes et permettent la diffusion de l'énergie lors du massage du sexe.

La femme a une polarité Yin qui est intérieure, receptive, affective et émotionnelle.

Le pôle féminin est très lié aux sensations et intuitions.

Quelques caractéristiques du yin :

mère, intuitif, intérieur, introverti, souple, conservation, préservation, espace, doux, lenteur, humidité, receptif, sentiment.

La femme est naturellement Yin , de par sa physiologie qui permet de recevoir l'homme en elle, de concevoir et porter un enfant à l'intérieur d'elle même.

Son énergie sexuelle dépend de son cycle hormonal également.

Elle s'occupe de la famille, du foyer, et se met à la disposition de son entourage.

On pourrait dire que sexuellement elle est passive, mais en fait elle reçoit.

La femme qui a une polarité Yang qui est extravertie, active.

le pole Yang manifeste la luminosité, la rapidité, l'activité et le côté dur.

De nos jours, la femme est de plus en plus ouverte sur l'extérieur, sur le travail, sur le monde.

On pourrait dire que sexuellement elle est active, parce qu'elle sait ce qu'elle veut, le demande et l'obtient.

La femme Yang peut être très active dans la vie et très Yin dans la sphère intime, en compensation.

Si elle est très Yang, c'est elle qui va diriger le couple et sa sexualité, elle risque de ne trouver et de n'aimer que des hommes Yin, faibles et soumis.

Le Yin et le Yang : L'un ne se concevant pas sans l'autre ; l'excès ou la déficience d'un des deux entraîne des conséquences sur l'autre et un déséquilibre de l'ensemble

La sexualité féminine est très liée à la capacité à se détendre et à recevoir.

Si je suis trop yang, je n’écoute pas mes besoins, je suis uniquement dans la réflexion et la logique, je ne suis plus connecté(e) à mon corps et aux sensations physiques. Je n’écoute pas mes rythmes biologiques. Je suis dans le contrôle, la rigidité et mes actions ne correspondent pas à mes vrais besoins.

Il va falloir retrouver la créativité, le lâcher prise, apprendre à observer et écouter ses sensations….

Trop dans le yin, je vais être confus(e), avoir du mal à organiser mes idées, du mal à passer à l’action, et je vais vivre dans le rêve…et ne pas créer ma vie…

je vais devoir apprendre à passer à l’action, affronter mes peurs…

Réequilibrage des énergies:

1) On peut mentalement y réflechir et faire les actions suivantes par exemple:

Si je suis trop Yang:

Se poser la question comment je me sens ? Tous les jours, prendre conscience de son ressenti.
Marcher pied nu
Se faire masser, notamment le massage tantrique qui permet le rééquilibrage de ces deux énergies.
Faire des activités créatives
Sentir avec son corps, le soleil, les éléments etc…
Avant de passer à l’action , se demander pourquoi, avec quelle intentention?

Développer davantage l'écoute intérieure permet de mieux comprendre l’autre, de mieux communiquer, d’être plus à l’écoute….plus patient(e)

Si je suis trop Yin:

Réflechir aux envies et besoins que je n’assouvis pas, faire des actionsme permettant d’affronter mes peurs et d’aller vers mes envies et besoins.
Me demander si ma peur est bien fondée….
Commencer par des petites actions…
Se valoriser tous les jours, trouver trois succès quotidiens dont vous êtes fièr(e)…

L’action engendre une meilleure confiance et permet d’apprendre à se positionner.

2) Mais le Tantra et le massage Tantrique est le chemin:

Glandes de Skene et femmes fontaines:

Les glandes de Skene ne sont présentes que chez les femmes.

les glandes de Skene ont le même précurseur embryonnaire que la prostate masculine.

La prostate féminine ( corps spongieux) a un poids de lordre de 5 gr et un volume de lordre du cinquième ou du quart du volume de la prostate masculine.

Elles se trouvent près de l'urètre, le canal servrant à évacuer l'urine.

La zone de ces glandes correspond au point G, la zone la plus excitable lors d'un rapport sexuel.

Les glandes de Skene relâchent un liquide transparent sous le coup d'un plaisir sexuel intense( la cyprine).

Le fluide produit est émis par deux petits orifices à gauche et à droite du méat urinaire

Atteindre l'orgasme n'est pas forcément nécessaire pour relâcher ce liquide. La plupart du temps, la quantité produite est très faible, si bien que ce liquide passe totalement inaperçu. D'autres femmes produisent par contre ce liquide en grande quantité. On parle alors familièrement « d'éjaculation féminine »ou de femmes fontaines.

Chez les personnes non habituées ou non informées, l'imminence du jaillissement peut être ressentie comme une subite envie d'uriner.

Dans l'expérience de l'éjaculation, le mental compte beaucoup mais aussi le physique, plus précisément la force des muscles du plancher pelvien. Grâce à un ensemble d'exercices divers de relaxation, de reconnaissance anatomique et d'apprentissage des sensations, il est possible, pratiquement pour chaque femme, de parvenir à l'éjaculation et de la maîtrise

Point G et stimulation:

lLe point G est à l'intérieur du vagin.

La zone antérieure, c’est-à-dire celle qui est en regard du bas ventre, est la zone où se situe le point G.

Le point G est situé 2 à 3 cm après l’entrée du vagin. Cette zone est particulièrement bien innervée, d’où le plaisir lié à sa stimulation.

Le point G ( ou zone G plutot) est cette zone dont l’aspect est rugueux, et c’est justement à ça qu’on le reconnaît.

Le plus simple est d’insérer un doigt, votre paume de la main étant vers le plafond. Cette position va permettre au doigt d’adopter naturellement la courbure du vagin et de stimuler la zone voulue (le point G).

Dès que vous êtes entrez légèrement (une à deux phalanges suffisent), exercez un mouvement de « viens ici » comme vous le feriez avec votre index pour montrer à quelqu’un de venir vers vous.

Le mouvement est exactement le même sauf qu’à la place de le faire une fois, vous enchaînez les aller-retour, très lentement .

Vous pouvez également aller plus profondément toujours vers le haut deep point), zone très érogène) et tourner les 2 doigts délicatement, ou les écarter et les resserer, le tout en douceur et très lentement car il s'agit d'un massage et non d'une excitation dynamique.