La prise de contact:
Elle est importante. Après l'accueil et l'échange,
si l'un des deux ne "sent" pas du tout le fait de
masser ou d'être massé , il faut le dire simplement,
sans justification obligatoire.
Lors du massage, si un problème surgit, le verbaliser
(par exemple: attention ça fait mal, ou je ne souhaite
pas être massé à cet endroit, ou simplement
"stop" si c'est inapproprié;). Un feedback
est parfois nécessaire dans le sens positif ( oui encore,
ça fait du bien ...) ou négatif.
Remplir les formalités:
Faire signer la charte.
Déroulement du massage:
La pièce est à une température douce
comme la lumière et la musique, pour se sentir dans
un lieu chaleureux et accueillant.
Ne pas trop parler si possible, cela s'est fait avant et
se fera après.
L'huile est une huile sans parfum( huile de pépin
de raisin, sans odeur), ni huiles essentielles.
Tout d'abord, pour la personne massée, se dévétir
entièrement dans un endroit calme et isolé,
puis mettre un paréeo.
La personne qui masse se dévêt également,
mais garde un sous-vêtement et porte aussi un paréo.
S'allonger sur la table de massage sur le ventre avec un
coussin pour la tête ou la poitrine( pour avoir la tête
droite, le menton vers la table) selon son envie, bras le
long du corps.
La personne qui masse prend contact énergétiquement
en posant une main au niveau du coeur et l'autre au niveau
des reins, puis
Effleurage de tout le corps:
Sans huile.
Cette partie consiste à faire ressentir tout son corps
à la personne massée, en procédant par
effleurements lents sur tout le contour du corps.
Ne rien oublier, pour que la personne massée ait conscience
de tout son corps.
Massage à l'huile, arrière du corps:
Faire couler l'huile chaude sur le dos de la main pour quelle
s'écoule doucement sur le dos, bien étaler sur
les épaules, le dos, les bras, les mains.
Je ne détaille pas ici la technique de massage , mais
divers mouvements en accord avec la respiration, on n'appuie
que sur l'expir par exemple. Le massage s'effectue du haut
vers le bas plusieurs fois. On finit par l'étirement
du dos.
Puis on passe aux fesses, aux jambes et aux pieds .
Les pieds ( comme les mains) sont très importants
pour la détente et la sensualité.
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