La méditation de la lumière dorée

Voici une méthode très simple pour transformer votre
énergie et la diriger vers le haut. Il faut la pratiquer au moins
deux fois par jour.
Le meilleur moment se situe tôt le matin, juste avant de
vous lever. Dès que vous vous sentez alerte, éveillé, pratiquez
cela pendant vingt minutes. Faites-le aussitôt, sans
attendre, car lorsque vous sortez du sommeil vous êtes
vraiment très sensible, réceptif. Lorsque vous sortez du
sommeil, vous êtes très pur, et cela aura un impact très
profond. Lorsque vous venez de vous réveiller, vous êtes
moins que jamais dans l'esprit, il y a donc des intervalles
pendant lesquels la méthode peut pénétrer jusqu'au plus
profond de vous-même. Tôt le matin. quand vous vous
éveillez et que toute la Terre s'éveille, une grande vague
d'énergie d'éveil balaie le monde; servez-vous de cette
vague, ne ratez pas l'occasion.
Toutes les religions anciennes étaient accoutumées à la
prière tôt le matin, au lever du soleil, car le lever du soleil
est le lever de toutes les énergies de l'existence. A ce moment,
vous pouvez vous laisser tout simplement porter par
la vague d'énergie montante: c'est plus facile. Dans la
soirée, c'est plus difficile, car les énergies retombent; il vous
faut alors lutter à contre courant. Le matin, vous allez dans
le sens du courant.
Allongez-vous tout simplement comme vous le feriez dans
votre lit, sur le dos. Gardez les yeux fermés. Quand vous
inspirez, visualisez une grande lumière qui entre dans votre
corps par votre tête, comme si le soleil se levait tout près de
votre tête. Vous êtes vide, et la lumière dorée inonde votre
tête, elle descend et descend, profond, profond, et ressort
par vos orteils. Quand vous inspirez, faites-le avec cette
image. Cette lumière dorée vous aidera. Elle va purifier tout
votre corps et le rendre absolument plein de créativité. C'est
l'énergie masculine.

Quand vous expirez, visualisez autre chose: l'obscurité
pénétrant par vos orteils, une grande rivière obscure pénétrant
par vos orteils, qui monte et ressort par la tête.
Respirez lentement. profondément, afin de pouvoir visualiser.
C'est l'énergie féminine. Elle vous tranquillisera, elle
vous rendra réceptif. elle vous calmera, elle vous reposera.
Allez-y très lentement, et juste en sortant du sommeil, vous
pouvez respirer très profondément et très lentement, car le
corps est reposé, détendu.
L'autre moment idéal pour pratiquer cette méthode, c'est
le soir quand vous retournez vous coucher. Allongez-vous
sur votre lit, détendez-vous quelques minutes. Quand vous
commencez à sentir que vous oscillez entre le sommeil et la
veille, à ce moment précis, recommencez le processus.
Faites-le pendant une vingtaine de minutes. Si vous vous
endormez en le faisant, c'est parfait, car l'impact restera
dans le subconscient et continuera d'agir.
Si vous pratiquez cette méthode simple pendant trois
mois, vous serez surpris: laissez-vous aller, la transformation
aura commencé,